09-2018 - Psychodrama Institut Leipzig

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   01. September 2018

       
Mensch ärgere dich nicht?!
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Leitung: Katja Demnitz und Sandra Kinnigkeit
                
Nimm dir mal einen Moment Zeit: Wann hast du dich das letzte Mal über die Worte oder das Verhalten eines/r anderen geärgert? Welche Situation war das und wie hast du reagiert?
Fühltest du dich verletzt, angegriffen oder als Person abgewertet? Warst du ärgerlich-frustriert-wütend-aufgebracht zugleich? Wie zugeschnürt oder explosionsartig geladen? Wahrscheinlich wurde ein wunder Punkt berührt…

Und nun?
Ruhig durchatmen oder hochgehen wie eine Rakete? Was tust du in einer solchen Situation? Deinen Ärger rauslassen, runterschlucken oder weitergeben?
Im Rahmen dieser Samstagsbühne könnt ihr eurem Umgang mit Ärger spielend auf den Grund gehen, die Energie des Ärgers in Lebenskraft wandeln und neue Handlungsmöglichkeiten ausprobieren.

„An seinem Ärger festzuhalten ist genauso wie eine glühende Kohle in die Hand zu nehmen, um sie nach jemandem zu werfen, du bist derjenige, der sich verbrennt.“ (Buddha)


<< PROGRAMM                                                               >> zur ANMELDUNG


              
           
                                       Katja Demnitz

           
                                  Sandra Kinnigkeit         
 
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